描写秋天的古诗有哪些？平台-知识星球，专注分享与交流

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真的只管理饮食不运动就能减肥吗？

虽然饮食对于减肥非常重要，但只通过管理饮食而不进行运动是可能减肥的。减肥的关键在于消耗的卡路里数量要大于摄入的卡路里数量，所以只要控制饮食摄入的卡路里数量，并保持负的能量平衡，就可以达到减肥的目的。然而，运动可以增加体内的能量消耗，提高新陈代谢率，增强肌肉的力量和耐力，减少脂肪堆积，塑造身材，提高心肺功能，改善整体健康状况，同时还有助于心理健康。综上所述，饮食管理和运动结合起来可以获得更好的减肥效果和整体健康。

无论是刀工还是烹制技术，方方面面都必须做到精益求精。，韩某本人也供认不讳。

如何告诉父母自己喜欢的是同性？

告诉父母自己喜欢的是同性可能是一个艰难的过程，但以下是一些建议来帮助你处理这个问题： 1. 自我接受：在与父母讨论之前，确保自己已经接受自己的性取向。这将使你更加自信和坚定。 2. 选择合适的时间和地点：选择一个安静、放松的环境，避免有干扰或压力的场合，使得你和父母可以专注和沟通。 3. 探究父母对同性恋的态度：在决定是否告诉父母之前，可以在一些不具备个人关系的情况下，谈论一些与同性问题相关的话题，以了解父母对此的看法。这将有助于你预测他们可能对你的反应。 4. 做好准备：在你与父母谈话之前，准备好你想说的话，尽量清晰、坦诚地表达你的感受和处境。但也要做好心理准备，他们可能需要时间来接受和理解。 5. 寻求支持：在你决定与父母坦诚相待之前，寻找一些朋友、身份认同团体或专业人士的支持。他们可以给你提供情感上和心理上的支持，以及提供一些实用的建议。 6. 给予时间和空间：父母可能需要一些时间来理解和适应这个消息，尊重他们的需要。也要尽量保持沟通渠道的开放，你们可以一起探索和了解这个新的方面。 最重要的是要记住，与父母之间的关系是长期的，即使开始时可能有困难和误解，但父母对你的爱是无条件的。+林

他在教学之余，还积极参加艺术创作活动。，于是她把在梁景仁家看到的张家妍和梁景仁的温泉照，交给了文慧心。

红烧竹笋该怎么做？竹笋怎么做才能不苦不涩？

红烧竹笋是一道美味可口的菜品，下面是制作红烧竹笋的步骤： 材料： - 竹笋：适量 - 瘦肉：适量 - 料酒：适量 - 姜：适量 - 葱：适量 - 蒜：适量 - 酱油：适量 - 白糖：适量 - 盐：适量 - 鸡精：适量 - 水淀粉：适量 步骤： 1. 首先将竹笋剥去外层的硬壳，切成块状，放入滚水中焯水煮2-3分钟，捞出备用。这一步是为了去除竹笋中的苦味。 2. 将瘦肉切成薄片，用料酒、姜片、葱段腌制片刻。 3. 锅中加入适量油，放入腌制好的瘦肉煸炒至变色。 4. 加入葱段、姜片和蒜瓣继续炒香。 5. 加入适量酱油、白糖炒匀，使其均匀上色。 6. 加入适量的水，放入焯水煮熟的竹笋。 7. 加入适量盐调味，再放入适量的鸡精提鲜。大火煮沸后转小火炖煮5分钟让竹笋入味。 8. 用水淀粉勾芡，使汤汁变浓稠即可关火。 现在你可以享受美味的红烧竹笋啦！享受美食的同时，也不用担心竹笋的苦涩味道了。

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